Reflexologia podal para dores de cabeça

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Reflexologia é o nome moderno dado à antiga técnica de massagem, que é mais usada geralmente nos pés e nas mãos para promover cura, relaxamento e sensação de bem-estar. De acordo com a Federação Internacional de Reflexologistas, a reflexologia é “baseada no princípio de que a anatomia do corpo é refletida em miniatura em zonas reflexas nos pés, e também sobre as mãos”.

Causas da dor de cabeça

A dor de cabeça pode ser causada por inúmeros diferentes fatores. Destes, estresse e ansiedade, resultando em tensão, sinusite, enxaqueca e distúrbios do estômago, são os mais comuns. Outra razão para a dor de cabeça pode ser febre ou uma infecção causada por um resfriado ou uma gripe. A reflexologia pode ajudar a aliviar alguns ou todos esses sintomas, trazendo relaxamento e alívio da dor.

Qualquer dor de cabeça inexplicável, que não é aliviada pela reflexologia ou qualquer remédio da medicina convencional, deve sempre ser investigada por um médico para descartar qualquer condição subjacente.

Técnicas de reflexologia

Acredita-se que a pressão aplicada em zonas específicas sobre os pés e as mãos libera a energia bloqueada no corpo e incentiva os órgãos correspondentes a começar a cura e a funcionar como deveriam.

A reflexologia é realizada por meio de golpes suaves com as mãos sobre os pés para induzir o relaxamento e, em seguida, usa os dedos ou polegares em um movimento de caminhar sobre as áreas específicas em um conjunto, o que estimula as áreas correspondentes do corpo, promovendo a eliminação de toxinas e limpando bloqueios no fluxo de energia.

Tratar uma dor de cabeça

A área da cabeça é representada no pé pelo dedo grande; os outros dedos também representam a cabeça na parte dos seios nasais e os dentes. A dobra entre a base dos dedos do pé e o pé representa o pescoço, e a área do pé imediatamente abaixo do dedo mínimo representa o ombro.

Você pode tratar uma dor de cabeça passando o dedo ou o polegar sobre cada um dos dedos dos pés e as costas e as frentes dos dedos, ou caminhando o polegar ao longo do vinco entre os dedos e pés.

Tratar sinusite

A sinusite é uma doença comum que resulta da inflamação dos seios paranasais. Quando os seios ficam bloqueados ou inflamados depois de um frio ou por causa de alergias, o resultado pode ser uma dor de cabeça grave. Uma maneira de aliviar essa dor é massegear os dedos dos pés da mesma forma como descrito acima.

Ombro e a tensão no pescoço

Dores de cabeça são muitas vezes causadas pela tensão no pescoço e ombros. Quando os músculos estão tensos por causa do estresse ou da ansiedade, muitas vezes resultam em dor na base do crânio, irradiando em torno da cabeça. Para aliviar uma dor de cabeça de tensão, massageie suavemente todo o pé e, em seguida, em um movimento circular entre o polegar e o indicador, massageie a área imediatamente abaixo do dedo mínimo do pé.

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