Unhas lascadas e frágeis

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As unhas frágeis, caracterizadas por unhas que quebram ou descascam em camadas, afetam até 20% da população. Algumas condições de saúde podem resultar em descamação de unhas das mãos ou dos pés, mas se apenas as unhas forem afetadas, a causa provavelmente será externa.

Umidade

A maioria dos casos de unhas quebradiças é causada pela umidade. Lavar e secar repetidamente as mãos, e, por extensão, as unhas, pode fazer com que fiquem ressecadas. Muita umidade também pode enfraquecer as unhas, amolecendo-as e causando a descamação. As unhas podem ser protegidas da umidade usando luvas para atividades nas quais as mãos estão imersas em água, como lavar pratos. Uma boa dica é a aplicação de uma loção contendo lanolina para aliviar as unhas secas e quebradiças.

Trauma

As lesões na unha podem fazer com que elas quebrem e descamem. Usar suas unhas como ferramentas para raspagem e curvatura também causará lesões nas unhas, e as unhas podem quebrar durante as atividades diárias normais. Manter as unhas cortadas e lixá-las com uma placa de esmeril em uma forma arredondada pode evitar que a separação e descamação se agravem.

Produtos químicos

Produtos químicos, incluindo produtos de limpeza domésticos, podem secar as unhas. O esmalte de unhas colorido, os adesivos de cola utilizados nas unhas e o removedor de esmaltes, especialmente se contém acetona, podem causar danos nas unhas. Os efeitos dos produtos químicos podem ser corrigidos limitando a exposição e hidratando as unhas após o contato. Aplicar uma camada de esmalte de unhas uma vez por semana também pode evitar danos.

Hipotiroidismo

A quebra de unhas também pode ser causada por hipotireoidismo, uma condição em que a glândula tireoide é subativa e não produz hormônios suficientes. Outros sintomas de hipotireoidismo incluem fraqueza, fadiga, aumento de peso não intencional, dor nas articulações e períodos menstruais pesados. Consulte o seu médico se sentir esses sintomas, pois suas unhas descascadas podem ter uma causa médica.

Falta de ferro

A anemia por deficiência de ferro pode resultar em unhas frágeis. O ferro ajuda o corpo a produzir hemoglobina, a porção transportadora de oxigênio dos glóbulos vermelhos. A anemia por deficiência de ferro também pode causar mãos e pés frios, pele pálida, dores de cabeça e falta de apetite. Uma dieta de alimentos ricos em ferro ou suplementos de ferro pode resolver a deficiência, mas um médico deve ser consultado para diagnosticar o problema se os sintomas estiverem presentes.

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