Uso da bromelina para alívio da dor

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A bromelina é uma mistura de enzimas encontradas naturalmente no suco e caule do abacaxi. Disponível na forma de suplemento dietético, é considerada uma enzima proteolítica (uma classe de enzimas que ajuda na digestão das proteínas). Os suplementos de bromelina são indicados para tratar uma variedade de condições de saúde, especialmente aquelas associadas à inflamação crônica.

Usos

A bromelina é frequentemente indicada como remédio natural para os seguintes problemas de saúde: alergias, angina, asma, bronquite, dor crônica, dor muscular, inchaço nasal, osteoartrite, sinusite e colite ulcerativa.

A bromelina também é sugerida para estimular a digestão e melhorar a saúde do coração, bem como proteger contra algumas formas de câncer.

Benefícios para a saúde

Aqui estão algumas descobertas da pesquisa disponível sobre os potenciais benefícios para a saúde da bromelina:

1) Dor no joelho

Até agora, estudos que avaliaram os efeitos da bromelina sobre a dor no joelho produziram resultados mistos.

Em um pequeno estudo, os suplementos de bromelina não pareciam ser mais efetivos do que um placebo no alívio de sintomas como dor e rigidez em pessoas com osteoartrite do joelho. O estudo de 12 semanas de duração envolveu 47 pacientes com osteoartrite moderada a grave do joelho.

No entanto, algumas pesquisas mostram que a bromelina pode aliviar a dor no joelho em pessoas sem artrite. Essa pesquisa analisou dados sobre 77 adultos saudáveis ​​com dor de joelho leve, e os autores do estudo descobriram que um mês de tratamento com bromelina aliviou significativamente os sintomas e melhorou a função física.

2) Doença inflamatória intestinal

Um estudo em ratos indicou que a bromelina pode auxiliar no tratamento da doença inflamatória intestinal, auxiliando a reprimir a inflamação proveniente dessa doença.

3) Asma

A bromelina mostrou promessa no tratamento da asma, de acordo com um estudo preliminar.

Em testes em ratos, os pesquisadores observaram que o tratamento com bromelina pode inibir a inflamação das vias aéreas associada à asma.

4) Câncer

Algumas pesquisas preliminares sugerem que a bromelina pode possuir propriedades anticancerígenas.

Em um estudo, testes em células de câncer de mama demonstraram que a bromelina pode combater o câncer de mama induzindo a apoptose (um tipo de morte celular programada que é essencial para interromper a proliferação de células cancerígenas).

Efeitos colaterais e preocupações de segurança

Os efeitos colaterais comumente associados à bromelina incluem sangramento uterino anormal, diarreia, sonolência, menstruação pesada, aumento da frequência cardíaca, indigestão, náuseas e vômitos.

Em alguns indivíduos, a bromelina pode desencadear reações alérgicas e sintomas de asma, como problemas respiratórios, aperto na garganta, urticária, erupção cutânea e coceira na pele. Pessoas com alergia ao abacaxi devem evitar a bromelina. Reações alérgicas também podem ocorrer em pessoas com alergias a látex, cenoura, aipo, erva-doce, centeio, trigo, papaína, veneno de abelha ou grama, pólens de bétula ou de cipreste.

Além disso, mulheres grávidas e pessoas com úlceras pépticas não devem usar bromelina. Aqueles com outros distúrbios digestivos devem consultar seus médicos antes de tomar suplementos com essa enzima.

Uma vez que a bromelina pode aumentar o risco de sangramento, também deve ser evitada antes de uma cirurgia. A bromelina pode ser prejudicial para pessoas com distúrbios hemorrágicos e pessoas que tomam medicação ou suplementos anticoagulantes (aspirina, warfarina ou ginkgo biloba).

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