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Problemas com proteína vegetal texturizada

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Vegetais de proteína texturizada são substitutos da carne utilizada nas receitas vegetarianas e também como aditivo para aumentar os produtos de carne. Enquanto normalmente a proteína de soja é composta principalmente de proteína vegetal texturizada (PVT), esta também pode ser feita a partir de glúten de trigo ou de outras fontes de proteína vegetal.

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A cafeína afecta as pessoas de forma diferente?

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Visão global

A cafeína é usada por muitas pessoas como uma forma de ganhar energia ao inicio do dia, ou entao para ganhar mais um pouco de energia para terminar o dia.  Isto porque a cafeína ajuda a aumentar da energia e normalmente, o café e o chá são utilizados como estimulantes para concluir tarefas repetitivas ou melhorar performances no desporto.

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Fibra solúvel em Pasta

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Visão global

Há cerca de cem anos atrás, os americanos comiam normalmente 40g de fibras por dia. Actualmente estima-se que em média uma pessoa ingira um valor inferior a 15 g de fibra por dia, apesar de se recomendar que o valor saudável esteja entre as 20 g e as 35 g.

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