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Lúpulo – Benefícios para a Saúde

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  • junho 8, 2013

Na medicina herbal, o lúpulo oferece uma série de benefícios à saúde. As flores femininas da planta Humulus lupulus L. são muitas vezes utilizadas para tratar a artrite, fibromialgia, insônia, diabetes e sintomas de menopausa. Embora os resultados de experiências de laboratório e pesquisas em animais indicarem que o lúpulo pode possuir certas propriedades melhoram a saúde, poucos estudos até à data têm testados os benefícios potenciais do Lúpulo para a saúde humana.

A ciência por trás dos benefícios para a saúde do Lúpulo

Aqui está uma olhada em algumas descobertas da pesquisa disponível sobre os benefícios de saúde d0 lúpulo:

1) Lúpulo e Menopausa

A Pesquisa de proveta mostra que o Lúpulo pode atuar como um fitoestrógeno (um produto químico natural conhecido por imitar a ação do estrogênio). Como os níveis de estrogênio são conhecidos por diminuirem durante a menopausa, algumas mulheres tomam lúpulo, a fim de aliviar os sintomas da menopausa. De fato, um estudo de 2006 da revista Maturitas descobriu que a ingestão diária de lúpulo ajudou a aliviar os sintomas da menopausa (como as ondas de calor). O estudo envolveu 67 mulheres na menopausa, o tratamento durou 12 semanas.

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2) Lúpulo e insônia

Juntar lúpulo com valeriana pode ajudar a tratar a insônia, de acordo com uma pesquisa de 2010, publicado no Australian Family Physician. A pesquisa incluiu 16 estudos previamente publicados, 12 dos quais descobriram que o uso de valeriana por conta própria ou em combinação com Lúpulo ajudou a melhorar a qualidade do sono e diminui a quantidade de tempo que leva para cair no sono. Usado como um agente amargante na cerveja, o Lúpulo pode proporcionar efeitos sedativos.

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Mais pesquisa sobre os benefícios de Saúde do Lúpulo

De acordo com os resultados de ensaios em animais e em células em cultura, o Lúpulo promete ser um meio natural de prevenção do câncer, ajudar no tratamento de diabetes e reduzir o risco de obesidade. No entanto, estes resultados têm ainda que ser explorados em ensaios clínicos.

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Você deve usar Lúpulo para fins de saúde?

Pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo de Lúpulo. No entanto, as pessoas com doenças hormônio-sensíveis (como certas formas de câncer de mama) podem precisar de evitar Lúpulo (devido à atividade de estrogênio do lúpulo). Se você está considerando o uso de lúpulo no tratamento ou prevenção de qualquer condição, fale com o seu médico para pesar os riscos e benefícios potenciais.

Valentim Bolivar

Sobre Valentim Bolivar

O Valentim tem escrito desde 2008 no i-legumes ele trabalha como editor de fitness e saúde para o i-legumes. O Valentim é especializado em Jornalismo.

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