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Ovários Caveína & Policístico

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  • setembro 30, 2013

Síndrome dos ovários policísticos é uma doença do sistema reprodutivo que atinge as mulheres em idade fértil. De acordo com MayoClinic.com, SOP é caracterizada por dilatados, inchados, ovários cisto cobertas, juntamente com sintomas auxiliares de períodos menstruais irregulares, ganho de peso abdominal inexplicada, crescimento excessivo de cabelo masculino-padrão, pele oleosa, acne, resistência à insulina, aumento do risco de diabetes tipo 2 e diminuição da fertilidade. Alguns especialistas acreditam que a cafeína piora os sintomas da SOP.

Fundo

Não está claro o que causa a síndrome do ovário policístico, e não há formas conhecidas para que você possa evitá-lo, diz Cleveland Clinic. Tratamento da SOPC concentra na gestão e sintomas através de medicação, se necessário, a cirurgia. Porque a síndrome pode ser debilitante e estressante, os médicos geralmente recomendam várias mudanças de estilo de vida e nutricionais, tais como aumento de exercício e uma dieta mais saudável, o que pode diminuir os sintomas da SOP e melhorar a qualidade de vida do paciente.

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Cafeína e SOP

Alguns especialistas em saúde acreditam que a cafeína agrava a síndrome do ovário policístico. De acordo com a Saúde os de saúde reprodutiva site da Mulher de ensino, a cafeína aumenta os níveis de estrógeno normais do seu corpo. Muitos pacientes com SOP lutam com infertilidade, e cafeína é frequentemente apontado como um potencial contribuinte para problemas de fertilidade, diz Notícias Natural. Parece evidente que a cafeína desempenha um papel nas questões relacionadas com hormonas sexuais para, pelo menos, algumas mulheres e, portanto, mesmo que a ligação não é totalmente compreendido ou universal para todos os pacientes com SOP, alguns médicos aconselham doentes PCOS para reduzir ou eliminar a cafeína ver se isso diminui os sintomas e melhora a fertilidade.

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Outras Questões

Claro que, a cafeína não é a única preocupação de dieta que é relevante para os ovários poliquísticos. Porque a síndrome provoca ganho de peso repentino e até mesmo obesidade, muitas vezes acompanhada de resistência à insulina, que pode evoluir para diabetes tipo 2, uma dieta saudável em geral é recomendado para mulheres com SOP. Cleveland Clinic recomenda que você comer uma dieta bem equilibrada, rica em ácido fólico, limitar a cafeína a duas porções por dia e obter o exercício regular para manter um peso saudável.

Considerações

Se você tiver ou suspeitar que você pode ter a síndrome do ovário policístico, consulte o seu médico imediatamente. SOP não tratada pode levar a piora dos sintomas e do desenvolvimento de diabetes tipo 2. O seu médico pode executar certos exames e testes para confirmar um diagnóstico de SOP e excluir outras condições. Se você tiver dúvidas sobre o papel da cafeína no desenvolvimento ou agravamento dos sintomas SOP, consulte seu médico ou um nutricionista com experiência nesta área.

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Liliana Monteiro

Sobre Liliana Monteiro

Liliana é Editora no i-legumes.net. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

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