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Pode Pimenta Caiena Ajudar a queimar gordura?

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  • outubro 26, 2011

A pimenta caiena é um alimento picante que ajuda a queimar gordura. Etimologicamente, é foi lhe dado o nome da cidade francesa de Guiné Cayenne, e a pimenta caiena é usada não só para apimentar a comida, mas também para fins medicinais. Alguns dos usos de pimenta de Caiena é para cozinhar pratos picantes. A Pimenta caiena pode ajudar a queimar gordura, mas no entanto é um auxiliar pouco conhecido na batalha contra o excesso de peso.

 

Aumento Termogênico

Uma das maneiras que a pimenta caiena queima gordura é dando ao corpo um impulso natural termogênico. Este impulso é parte de um processo natural que ocorre quando o corpo começa a queimar a gordura armazenada. Desde que a pimenta caiena é um alimento de queima de gordura, comer vai aumentar reação termogênica do seu corpo.

Isso desencadeia uma série de consequências benéficas, como o metabolismo mais elevado, uma maior capacidade do seu corpo para processar alimentos e uma maior capacidade para queimar a gordura armazenada. Como este processo termogénico é iniciado pelo consumo de pimenta caiena, o corpo aumenta a produção de calor em conformidade, e é a razaão pela qual você obtém todos os benefícios acima mencionados.

 

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Regula os níveis de açúcar no sange

Um aumento nos níveis de açúcar no sangue pode acontecer se você comer uma refeição ou qualquer tipo de alimento que é carregado com carboidratos ou açúcar. Como resultado, seu nível de energia torna-se desestabilizado, e em resposta, seu corpo começa a ansiar por lanches açucarados e suas calorias para funcionar e ficar acordado.

Este processo pode se transformar em um ciclo de ganho de peso vicioso. Como uma forma de prevenir essa ocorrência, você deve simplesmente adicionar um pouco de pimenta caiena se você está planejando comer uma refeição que é pesada em açúcar ou carboidratos.

Estudos apioam a realidade que a adição deste pimenta a alimentos faz você se sentir cheia por mais tempo, contribuindo assim para você parar aqueles picos prejudiciais nos níveis de açúcar no sangue.

 

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Substituto para comidas com gordura

Sua comida tem um sabor rico, porque acrescenta determinados ingredientes gordurosos, como creme ou manteiga. Para ajudar você a queimar gordura nesses casos, basta usar pimenta caiena como um substituto para dar sabor aos alimentos.

A eliminação de certos tipos de alimentos com muita gordura na sua dieta irá fazer maravilhas para manter a ingestão de gordura baixa. Em vez de usar manteiga para dar sabor a seus pratos, use pimenta caiena em vez, que ainda dá um sabor saudável, mas sem gordura.

Da mesma forma, se você está comendo algo parecido com uma batata cozida e quer acrescentar creme de leite, basta adicionar pimenta caiena em seu lugar.

Liliana Monteiro

Sobre Liliana Monteiro

Liliana é Editora no i-legumes.net. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

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