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Propel Fitness Água e Gravidez

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  • setembro 17, 2019

A Propel Fitness Water foi desenvolvida pela Gatorade como uma alternativa de água de baixas calorias para bebidas esportivas. Propel contém um sabor leve com vitaminas essenciais adicionais para maximizar a hidratação. Embora a Propel Fitness Water tenha sido concebida para melhorar a hidratação de indivíduos ativos, as mulheres grávidas também precisam de hidratação adicional para manter as funções corporais saudáveis e podem beber Propel para suprir suas necessidades adicionais de fluidos.

Função

A água é o principal componente químico no corpo, e compõe cerca de 60 por cento do peso corporal de uma pessoa. As mulheres grávidas precisam de água adicional para remover toxinas dos órgãos vitais e transportar nutrientes para as suas células e para as do bebé em desenvolvimento. Propel Fitness Water fornece a água juntamente com vitaminas essenciais em uma bebida de baixas calorias.

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Recomendações

Como regra geral, os médicos recomendam o consumo de oito a nove copos de água por dia, mas durante a gravidez, as mulheres precisam de pelo menos 10 copos por dia de acordo com o Instituto de Medicina. A Clínica Mayo recomenda a “regra 8×8”, ou seja, beber oito copos de água por dia. As mulheres grávidas necessitarão de dois copos adicionais, que podem incluir um frasco de Propel Fitness Water.

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Funcionalidades

Propel Fitness Water contém uma variedade de ingredientes, com base no sabor, que resulta em 10 calorias por porção de 8-oz. Os ingredientes primários incluem água, xarope de sacarose e sabores, com adição de vitaminas como ácido ascórbico, acetato de vitamina E, niacinamida e pantotenato de cálcio. Uma porção de Propel contém apenas 3g de carboidratos, sem gordura ou proteína.

Benefícios

Cada dose de Propel é uma excelente fonte – 25 por cento da dose diária recomendada – de vitaminas B que beneficiam a energia e o metabolismo durante a gravidez. A água também contém 10 por cento da dose diária recomendada de antioxidantes como a vitamina C e a vitamina E, que ajudam a combater doenças e bactérias. A propulsão é livre de cafeína. De acordo com a Clínica Mayo, o excesso de cafeína durante a gravidez pode atravessar a placenta e afetar a frequência cardíaca do bebê, resultando em diminuição do peso ao nascer e aumento do risco de aborto espontâneo.

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Pedro Silva

Sobre Pedro Silva

O Pedro Silva é o editor chefe do i-legumes.net, especialista em nutrição. Ele é apaixonado por ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

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