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Que fatores podem levar uma pessoa a não ganhar peso?

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  • maio 20, 2014

Existem várias doenças comuns que podem levar à incapacidade de ganhar peso , mas também pode haver uma explicação mais simples, como não receber calorias suficientes em sua dieta. Saber que sinais e sintomas podem ajudar a determinar se a sua falta de ganho de peso é causado pelo seu estilo de vida, ou é o resultado de uma doença subjacente. Contate o seu médico se você está enfrentando perda de peso inexplicada.

Estilo de vida

Muitas pessoas que não conseguem ganhar peso não percebem que eles não estão recebendo calorias suficientes para ganhar peso. Refeições rápidas devido a uma agenda lotada ou simplesmente não consumir o suficiente dos alimentos certos, como as gorduras e os hidratos de carbono, podem ser fatores. Fazer Exercício, mas não consumir calorias suficientes para compensar essa perda de calorias é outro motivo comum para não ganhar peso. Monitorar seu gasto e consumo calórico diário pode ajudar a determinar se este é o caso.

Hipertireoidismo

A glândula tireóide afeta seu metabolismo através dos hormônios que segrega. Quando se produz muita tiroxina, seu metabolismo vai acelerar e você vai queimar calorias mais rapidamente – uma condição conhecida como hipertireoidismo. Seu apetite, muitas vezes, aumenta e você pode não ganhar peso apesar de comer mais. Outros sintomas podem incluir um batimento cardíaco rápido ou irregular, nervosismo, ansiedade, tremores nas mãos e dedos e um aumento nos movimentos intestinais. As mulheres podem ver uma mudança nos padrões menstruais. Você também pode sentir um aumento no seu pescoço. A fraqueza muscular, perda de peso e fadiga também são sintomas comuns. Se sentir algum destes sintomas, contate imediatamente um médico.

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Diabetes

Existem dois tipos de diabetes. Tipo 1 é normalmente diagnosticada na infância, mas também podem ser diagnosticado mais tarde na vida – que é causada por uma falta de insulina no corpo. A diabetes do tipo 2 caracteriza-se por resistência à insulina e, geralmente, ocorre em idade adulta. A insulina regula a quantidade de glicose no organismo, por isso o peso e apetite são muitas vezes as primeiras coisas afetadas porque a glicose é a nossa principal fonte de combustível. Ambos os tipos podem conduzir à incapacidade de ganho de peso, mesmo com um aumento do apetite. Outros sintomas do diabetes podem incluir visão turva, fadiga, bem como aumento do apetite, sede e aumento da micção. Se você tiver algum destes sintomas, procure um médico.

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Problemas gastrointestinais

Problemas com os intestinos podem significar que seu corpo não está absorvendo adequadamente o alimento que você está comendo. Mesmo se você está consumindo muito, você poderia sofrer de desnutrição e não ser capaz de ganhar peso. Estes tipos de doenças são conhecidas como “síndromes de má absorção.” Algumas formas comuns desse tipo de doença são a síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, úlceras e doença celíaca, de acordo com a Clínica Mayo. Os sintomas podem incluir sangue nas fezes, evacuações anormais – muitas ou poucas – fadiga, dor no abdômen, gases e possível perda de peso. Se você estiver enfrentando esses sintomas, juntamente com nenhum ganho de peso, consulte um médico para um diagnóstico adequado.

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Considerações

Problemas de hipertireoidismo, diabetes e gastrointestinais são as doenças mais comuns que podem levar à perda de peso ou à incapacidade de ganhar peso. Mas há outras, menos comuns. Alguns medicamentos de prescrição podem aumentar o seu metabolismo, o que vai queimar mais calorias. Câncer e problemas neurológicos podem afetar seu peso, geralmente sob a forma de perda de peso. Independentemente disso, é melhor consultar um médico para obter um diagnóstico adequado. Mesmo que você seja um daqueles que simplesmente tem dificuldade em ganhar peso, saber o que está na raiz do problema pode oferecer alívio e dar-lhe uma indicação do próximo passo a tomar.

Liliana Monteiro

Sobre Liliana Monteiro

Liliana é Editora no i-legumes.net. É uma apaixonada por legumes e frutas e fã de mercados de agricultores. A Liliana particularmente adora tomate, figos frescos e qualquer coisa com abóbora! Seu amor por uma boa saúde leva-a a exercitar diariamente. Algumas de suas rotinas de treino favoritos incluem caminhada, corrida e yoga.

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