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Sintomas da tensão muscular oblíqua

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  • setembro 24, 2019

Os músculos oblíquos constituem 2 dos 4 grupos musculares abdominais do corpo e são separados em segmentos internos e externos. Estes músculos centrais desempenham um papel importante em muitas atividades comuns, incluindo sentar, ficar em pé e caminhar. Uma lesão por esforço em um ou ambos os obliques abdominais – que ocorre quando o músculo está sobrecarregado ou parcialmente rasgado – pode ser dolorosa e debilitante.

Sintomas

A tensão oblíqua é geralmente caracterizada inicialmente por dor súbita e aguda dentro ou ao redor da caixa torácica. A área é frequentemente sensível ao toque e pode desenvolver-se uma contusão, dependendo da gravidade da lesão. Os movimentos de torção e flexão são tipicamente dolorosos. Os músculos oblíquos são mais activos quando sentados do que quando deitados. Como resultado, mesmo sentado ou em pé pode ser doloroso após uma tensão oblíqua. Respiração profunda, espirros ou tosse também provocam dor.

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Causas

Os músculos oblíquos são activos durante a flexão para a frente, flexão lateral e movimentos de torção. Portanto, uma deformação é geralmente precedida por um destes movimentos. Estes tipos de lesões estão frequentemente associados a desportos como o basebol, o golfe ou o ténis. Exercícios de maior intensidade direcionados aos músculos abdominais, como abdominais ou abdominais, também podem ser responsáveis. No entanto, mesmo algo tão simples como tossir ou espirrar pode causar uma tensão oblíqua.

Tratamento

As estirpes dos músculos podem demorar até 10 semanas a curar. O tratamento para uma estirpe oblíqua inclui tipicamente a aplicação de gelo na área afectada, evitando actividades agravantes e tomando medicação anti-inflamatória – como o ibuprofeno ou naproxeno – se aconselhado pelo seu médico. À medida que a dor diminui, os exercícios de alongamento e fortalecimento do núcleo podem ser gradualmente reintroduzidos à medida que você é capaz de tolerá-los sem dor.

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Advertências e Precauções

A ocorrência de uma estirpe oblíqua é frequentemente óbvia quando sentir sintoma com estreita proximidade cronológica com tipos específicos de atividade. No entanto, quando a dor acontece muito depois de atividades físicas, a causa pode não ser tão certa. Outras condições médicas também podem causar dor na área lateral onde residem os obliques, incluindo fraturas de costela, pleurisia e outras condições pulmonares, e doenças do coração, estômago, fígado e vesícula biliar, entre outras. Consulte o seu médico para qualquer inexplicável, persistente dor torácica ou abdominal grave na área dos oblíquos, especialmente se acompanhado por outros sintomas. Procure cuidados médicos de emergência se tiver dificuldade em respirar, falta de ar, tonturas ou desmaios.

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Pedro Silva

Sobre Pedro Silva

O Pedro Silva é o editor chefe do i-legumes.net, especialista em nutrição. Ele é apaixonado por ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

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